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Sueño y recién nacidos Los recién nacidos aún no tienen un sentido de día y de noche. Ellos duermen todo el día, y porque sus estómagos pequeños no tienen contener suficiente leche materna o fórmula para mantenerlos satisfechos por mucho tiempo, se despiertan a menudo a comer & mdash; no importa a qué hora del día o de la noche que es. Cuánto durará mi recién nacido del sueño? Un recién nacido puede dormir hasta 18 horas al día, despertándose cada dos horas que alimentar. Los bebés amamantados se alimentan con frecuencia, alrededor de 8 a 12 veces al día. Los bebés alimentados con biberón tienden a alimentarse con menos frecuencia, aproximadamente cada 3 a 4 horas aproximadamente. Debido a la necesidad de alimentos es más fuerte que la necesidad de dormir a esta edad, los bebés que duermen para tramos más largos deben ser despertados para alimentarse. Despierte a su bebé cada 3 a 4 horas para comer hasta que él o ella se muestra una buena ganancia de peso, lo que suele ocurrir en el primer par de semanas. Después de eso, está bien dejar que su bebé duerma durante períodos más largos de tiempo. Los bebés tienen diferentes fases del sueño, al igual que todos los demás. Hay somnolencia, REM (movimiento ocular rápido) del sueño, el sueño ligero, sueño profundo y sueño muy profundo. Los primeros meses de vida de un bebé puede ser el más difícil para los padres, que podrían levantarse varias veces durante la noche para cuidar al bebé. Cada bebé tiene un patrón diferente del sueño. Muchos bebés comienzan a dormir "durante la noche" (durante 5-6 horas a la vez) a los 2 meses de edad, pero no cada bebé hace. Cómo deben los bebés duermen? Durante las primeras semanas de vida del bebé, algunos padres optan por habitación en acciones. Reparto de habitaciones es cuando usted pone la cuna de su bebé, cuna portátil, o el bajo en su propio dormitorio en lugar de en un vivero independiente. Esto permite que su bebé esté lo suficientemente cerca para oír, oler, y sentir. Esto puede ayudar con la alimentación y los hábitos de sueño del bebé, y también ayuda a los nuevos padres coger el sueño un poco más que tanto necesita. Pero el intercambio de habitación no puede ser para todos; cada familia tiene que decidir lo que funciona mejor para ellos. Si bien la participación en la habitación es seguro, poniendo a su bebé a dormir en la cama con usted no es. Aunque muchas culturas avalan compartir la cama. existe el riesgo de que el bebé puede asfixiarse o estrangularse, y los estudios han demostrado que hay una mayor incidencia de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) en los hogares donde el bebé dormía en la cama de los padres. Siga estas precauciones de seguridad con su pequeño: Coloque a su bebé sobre su espalda para dormir, no en el estómago o el costado. La tasa de SMSL ha ido camino ya que la Academia Americana de Pediatría (AAP) introdujo este rmendation en 1992. El dormir en el estómago con poca o ninguna capacidad de cambiar posiciones de la cabeza puede bloquear las vías respiratorias pequeñas de los bebés y hacer que se rebreathe " "su propio dióxido de carbono. En esta posición, los bebés también pueden sobrecalentarse (otro factor de riesgo de SIDS) y pueden tener la boca o la nariz bloqueada por la ropa de cama. Asegúrese de que su cuna cumple con las normas de seguridad vigentes. Use un colchón firme con una hoja que se ajusta perfectamente. No ponga nada en la cuna o el bajo. Los productos que pueden tocar la cara y mdash de un bebé; tales como juguetes de peluche, almohadas, mantas y cojines de parachoques y mdash; También puede bloquear la respiración. Tenga cuidado con los otros peligros. Evite los artículos con cordones, lazos o cintas que se puede envolver alrededor del cuello de un bebé, y objetos con cualquier tipo de borde afilado o una esquina. Mire a su alrededor para las cosas que su bebé puede tocar desde una posición sentada o de pie en la cuna. Los móviles colgantes, tapices, cuadros, cortinas y cordones de las persianas pueden ser perjudiciales si están al alcance de un bebé. Cómo ayudar a su sueño del recién nacido Establecer una rutina antes de acostarse (bañarse, leer, cantar) ayudará a su bebé a relajarse y dormir bien. A pesar de que su recién nacido puede ser demasiado joven para las señales, sin embargo, la creación de la perforación de acostarse ahora usted puede mantenerse en el camino después. Y poner a su bebé en la cuna en la noche enseña a su pequeño que es el lugar para dormir. Si el recién nacido está inquieto que está bien para el rock, abrazo, y cantar como su bebé se establece. Durante los primeros meses de vida de su bebé, "echar a perder" definitivamente no es un problema. (De hecho, los recién nacidos que se ostentan o realizan durante el día tienden a tener menos cólicos e irritabilidad.) Se puede tomar un par de semanas para que el cerebro de su bebé para saber la diferencia entre la noche y el día. Desafortunadamente, no hay trucos para acelerar este proceso, sino que ayuda a mantener las cosas en calma y tranquilidad durante las comidas en mitad de la noche y los cambios de pañal. Trate de mantener las luces bajas y resistir la tentación de jugar o hablar con su bebé. Esto reforzará el mensaje de que la noche es para dormir. Además, no se trata de mantener a su bebé durante el día, con la esperanza de que él o ella va a dormir mejor por la noche. Demasiado cansados bebés a menudo tienen más problemas para dormir por la noche que los que han tenido suficiente sueño durante el día. Cuándo llamar al médico Aunque la mayoría de los padres pueden esperar que su recién nacido para dormir siesta o la mayor parte del día, el rango de lo que es normal es bastante amplia. Si tiene alguna pregunta acerca de cuánto (o poco) que su bebé está durmiendo, o su bebé parece demasiado mal humor y no se puede calmar con facilidad, hable con su médico. Si es difícil despertar al bebé de su sueño y él o ella no está interesada en la alimentación en general, llame a su médico de inmediato para el reaseguro o más asesoramiento médico. Fecha de la revisión: noviembre 2014